Hallo allemaal,
Ik ben nieuw hier, maar ik ben wel bekend op het stoppen met roken blog. Ik ga er dus vanuit, dat de meeste dingen hier hetzelfde werken!
Laat ik me eerst maar es voorstellen: Ik ben Sjoukje uit Friesland, ik werk als huishoudelijke hulp voor de thuiszorg en ik woon samen. Ik ben 40 jaar.
Dik twee jaar geleden ben ik gestopt met roken en daarna ben ik in sneltreinvaart zo'n 16 kilo aangekomen. Ik ben inmiddels alweer 1 kilo afgevallen, maar er moeten nog zo,n 12 af. Ik weeg nu 74 kilo, dus dat zou betekenen dat ik naar 62 kilo moet. Mijn bmi is 25 en dat moet 21 worden.
Ben nu begonnen met stepaday, dit is mijn 2e dag en op zich gaat het best goed. Maar ik heb op het stoppen met roken blog gemerkt, dat steun van mede stoppers heel goed werkte, dus vandaar dat ik me hier nu heb aangemeld. Misschien hebben jullie tips en misschien kan ik jullie in de loop van de tijd ook tot steun zijn.
Groetjes Sjoukje
